ライザップ食事選びで参考になるブログをご紹介

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料理

ライザップ現役生・卒業生のなかには、ブログでレシピを公開している方もいます。

Amebaブログやcookpadでメニューを公開し、『ライザップレシピの女王』と呼ばれ、全国のダイエッターから支持されている女性もいました。

 
ライザップに通っている方のブログを2つご紹介します。

お2人とも料理が上手で、私も見習わないといけないな…と、つくづく思います。

頻繁にレシピもアップされているようなので、是非 参考にしてみてください!

 
◆Amebaブロガー 密の味さん
http://ameblo.jp/hys-gla-gogo/

ライザップで20kg以上の減量に成功した、熊本店の卒業生です。

幼稚園の先生として働いているようですが、ほぼ毎日欠かさず料理をされていて、写真も頻繁にアップされています。

野菜をしっかりと取り入れるメニューが充実しており、健康にも美容にも良さそうです。

作りおきの方法など、働く女子必見のブログになっています。

Before/Afterの体型写真も公開されているので、これからライザップでのボディメイクに取り組もうと思っている方には是非、読んでいただきたいブログです。

 
◆Amebaブロガー メロンさん
http://ameblo.jp/4281218rinn/

次々と紹介される美味しそうなレシピの数々。

『料理が大好きな女性』だということが分かります。

彩りまで整えられた料理は、一見、糖質制限メニューだと分からないほど。

恐るべしです。

ライザップに通われている方のみならず、他のダイエットをしている方の読者も多い模様です。

定期的に更新されているため、随時 新しいメニューがアップされます。

季節の食材を使った糖質制限メニューなど、私も参考にしています。

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このブログについて

身長170cmで体重が86kgだった昔の私。
深夜のテレビCMでRIZAPの存在を知りました。
CMのモデルさんのビフォーアフターの姿に衝撃を受けました。
それからRIZAPに通い始めて4ヶ月で体重が61.8kgまで落ちました。
周りの人たちの反応はガラッと変わって、私の人生は劇的に変化していきました。
このブログでは、私がRIZAPでダイエットに成功した秘訣を包み隠さずにご紹介していきます。
RIZAPに行こうかどうか気になっている方は参考にしてみてくださいね!
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目次

  1. プロフィール
  2. RIZAP開始前の私
  3. 体重の変化
  4. ライザップの食事
  5. RIZAP
  6. 外食
  7. RIZAPの料金支払
  8. RIZAPのトレーナーが描いたイラスト
  9. ライザップでトレーニング中
  10. 彼氏とツーショット

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