RIZAPで私はどう変わったかのか?

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体重の変化

■ 最終的な数値

カウンセリング時の体重が85.4kgでした。
それが4ヶ月のトレーニングにより61.8kgになりました。
体脂肪率は43.4%から26.4%へ。BMIは29.4から21.6に。
そして、体年齢は51歳から23歳へと変化しました。

3ヶ月コースで申し込んだのに、何故4ヶ月になったのか、それは次項でお書きしますね。
 

■ 3ヶ月コースとは?

申込時に「3ヶ月コースでお願いします」と言った私ですが、3ヶ月コースというのは、トレーニングをする回数が25回ということで、3ヶ月通い放題という訳ではありません。
一般的なスポーツジムと違い、RIZAPは基本的に週2回のトレーニングを推奨しています。

私は25回(1回分は入会特典でプレゼントでした)で申し込みましたが、仕事の都合で週に2回通えなかったことも多く、それで25回を消化するにあたり4ヶ月間通うことになってしまったのです。
 

■ 身体の変化

さて、4ヶ月通ってどう変わったか、それは勿論、見た目がガラリと変わりました。
写真を見ていただければ一目瞭然だと思います。

デブからスリムな体型に変化

元々86kgもありましたので、見た目はまさに「デブ」でした。
身体のいたるところに脂肪がつき、見るに堪えない状態でしたね。
特に顔とお腹周りに脂肪がついていたことが、写真からわかります。
二重あご・三段腹という言葉では表しきれないほど、無残な脂肪が蓄積されていたのです。

それが、4ヶ月のトレーニングにより、だいぶスッキリしました。
お腹周りの脂肪は落ち、長年見ることができていなかったクビレが現れたのです。
そして、顔の脂肪もスッキリと落ち、見た目の印象がガラリと変わりました。

見た目の変化
 

■ 性格の変化

私は元々 明るい性格でしたが、太っていた時には心のなかで捻くれた感情を持っていたのです。
街なかで可愛い子を見ても、「どうせ美人は性格が悪い」と決めつけていたのです。
「可愛い子は見た目だけが取り柄で、何も強みがない」と、蔑んでいたのです。

自分が太っていることに、知らず知らずのうちにコンプレックスを抱えていたのでしょう。
そして、他人のことを心のなかで蔑むことによって気持ちを安定させていたのだと思います。

それが、RIZAPでスッキリと痩せた後は、他人が気にならなくなりました。
むしろ、綺麗な人を見かけると「努力しているんだろうな、凄いな」「私も負けてられないな」と思うようになったのです。
自分が努力し きついトレーニングを乗り越えて痩せたからこそ、美しさを保っている人の苦労がわかるのです。
 

■ 周囲の変化

これはダイエットをして最も驚いたことですが、私が痩せたことによって、周囲の反応が変化しました。
それまで私のことを「ぽっちゃりしていて可愛い」「人柄が良い」という褒め方をしていた友人が「可愛くなった!」と見た目を褒めてくれるようになりました。
おそらくダイエット前までは見た目で褒めることが出来ないからこそ人柄に言及するしかなかったのでしょう。
見た目の良さを褒めてもらえるようになったことは、素直に嬉しかったです。

また、ダイエット開始時には「RIZAPって、すごく高いんでしょ?そんなバカみたいなお金を払って…」と、私をあざ笑っていた職場の同僚が、「私にも やり方を教えて!」と頼ってくるようになりました。
その同僚は、以前の私と同じくらいの ぽっちゃり体型なのです。

そして、やはり痩せている方が得だということが身にしみてわかりました。
普段、買い物をしていると、お店の方が「お姉さんキレイだからオマケしちゃう!」「スタイル抜群だね!モデルさんかな?」と、笑顔で接してくれるようになったのです。
痩せていると、周囲の男性から優しく接してもらえます。
そして、街を歩くと頻繁に声をかけられるようになりました。
これに関しては正直よいのかどうか分かりませんが… 私は嬉しかったです。
それまではデブで、声をかけられることすらありませんでしたから。
 

■ 新たな仕事

RIZAPへ通い始めたのが1月。
卒業したのは5月末でした。
その卒業間際の5月半ば、私はランニング中に芸能関係の仕事を請け負う会社の方からスカウトされ、地元のイベントで司会をしたり 歌を歌ったりするなど、人前に立つ機会を与えていただきました。

理想のスリムな体型

本業のライターと並行して、私は芸能活動をすることになったのです。
モデルや歌など、新たな分野に挑戦することもできました。
痩せていなければ、このような仕事の話はいただけなかったことでしょう。

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このブログについて

身長170cmで体重が86kgだった昔の私。
深夜のテレビCMでRIZAPの存在を知りました。
CMのモデルさんのビフォーアフターの姿に衝撃を受けました。
それからRIZAPに通い始めて4ヶ月で体重が61.8kgまで落ちました。
周りの人たちの反応はガラッと変わって、私の人生は劇的に変化していきました。
このブログでは、私がRIZAPでダイエットに成功した秘訣を包み隠さずにご紹介していきます。
RIZAPに行こうかどうか気になっている方は参考にしてみてくださいね!
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目次

  1. プロフィール
  2. RIZAP開始前の私
  3. 体重の変化
  4. ライザップの食事
  5. RIZAP
  6. 外食
  7. RIZAPの料金支払
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